減重

以前自己一直覺得身材還算是可以雖然沒有那麼精緻好看吧但是還是沒有胖到影響自己的生活的，前段時間聽朋友說她去醫院做體檢之後醫生說她過於肥胖導致身體出現了好多問題然後她就決心開始減重了，本來自己也是一直喊口號而已從來沒有付諸過行動這次看來是要來真的了。雖然說減重可能對我們這些胖子來說是很難堅持的一件事情但是為了身體健康還是可以逼一下自己的，聽到朋友這麼說我也該開始運動了這幾年體重一直的在上升真的會擔心影響自己的身體健康。